Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 59,97g | Carbs: 93,33g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Lanches/Outros: ABC Kopi Susu Gula Aren , Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurkholisacha
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