Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 62,54g | Carbs: 84,37g.
Café da Manhã: Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco. Almoço: Contra-filé, Acelga, Batatas Fritas. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Seara Peito de Peru. Lanches/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maria quinha
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