Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Gord: 85,63g | Prot: 84,70g | Carbs: 205,89g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Ярмарка Овсяная Крупа, Абрикосы. Almoço: Абрикосы, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Салат Тоскана, Оливковое Масло (Первого Отжима), President Брынза, Помидоры. Jantar: Теремок Блин с Грибами и Сыром, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Теремок Сырники со Сметаной, William Lawson's Виски. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Геркулес Хлеб Зерновой. mais...
|
|
3259 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|