|
Наконец-то вес сдвинулся, 85,7кг, а то весь май не хотел уходить с 88кг. Ура, товарищи 🥰
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 31,77g | Prot: 44,94g | Carbs: 97,18g.
Café da Manhã: Экомилк Кефир 2,5%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Чайкофский Сахар Рафинад. Jantar: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|