Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 33,58g | Carbs: 10,92g.
Almoço: Простоквашино Сметана 25%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Гауда. Lanches/Outros: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Грецкие Орехи. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elenamirs
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