Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 84,60g | Prot: 114,05g | Carbs: 142,90g.
Café da Manhã: Goku Gains Протеин Сывороточный, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Карат Дружба, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Almoço: Гриль 1 Шаурма Грибная. Jantar: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) , Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|