|
Вес утром, после завтрака.
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 52,86g | Prot: 63,45g | Carbs: 85,56g.
Café da Manhã: МЖК Горчица Столичная, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, French Bakery Суп-Пюре Грибной, Станция Молочная Кефир 1%, Рестория Шеф Сырники Классические, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almoço: МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный, Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Хмельнов Арахис Жареный Солёный, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Свежий Ряд Чечил Спагетти. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @perepel48
|