Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 56,61g | Carbs: 234,79g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Das Volle Korn. Jantar: Grüner Blattsalat, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Bourbon Vanille Eis, Plattpfirsich, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Flensburger Pilsener, Apostels Zaziki, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Bäckerkrönung Mini-Fladenbrot Peperoni. Lanches/Outros: Sula Lakritz Bonbon, Wasser, Wasser, Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry, Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry, Wasser, Sondey Farmer Cookies White Choc & Cranberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Liegen - 30 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, de Pé - 3 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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