Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 50,16g | Prot: 51,30g | Carbs: 176,44g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Чай с Сахаром, Яшкино Крекер с Сыром, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Jantar: Банан, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Тимоша Козинак Микс, Богдаша Коктейль Мороженое со Вкусом Клубничного Пломбира . mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|