Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 25,03g | Carbs: 155,82g.
Café da Manhã: Макароны по Флотски. Almoço: Карусель Пирожки с Яблоком, Пирожок с Капустой. Jantar: Fruko Schulz Ликер Амаретто, Глобус Картофель Жареный с Луком. Lanches/Outros: Пирожок с Капустой, Карусель Пирожки с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
хотьба - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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