Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 75,36g | Carbs: 225,96g.
Café da Manhã: Maliny, Śliwki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Orzechy Pekan, Suszone Nasiona Chia, FruVita Skyr Naturalny, Kruche Ciasteczka, Winogrona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mizeria, Młode Marchewki, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame, Szparagi, Sos Koperkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Gotowane Dojrzałe Cebule, Domowe Rosół z Makaronem, Jabłko. Lanches/Outros: Majonez, Wędzony Łosoś, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Quinoa, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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