Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 49,13g | Prot: 116,22g | Carbs: 77,22g.
Café da Manhã: Магнит Грейпфрут , Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Бегемаг Кабачки Фаршированные. Jantar: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|