Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2011
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113,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 7,83g | Prot: 48,04g | Carbs: 196,86g.
Café da Manhã: Skimmed Milk, Cornflakes. Almoço: Mixed Salad Greens, Jacket Potato, Baked Beans. Jantar: Chicken Pasta Salad. mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daedalus2011
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