Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 74,44g | Prot: 101,60g | Carbs: 164,31g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almoço: Огурец, Красные Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сосиски Молочные. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофель Отварной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.tyrlakova
|