Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 47,52g | Carbs: 182,87g.
Café da Manhã: Siantar Top Goriorio. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu, Telur Ceplok, Nasi Putih, NutriSari Jeruk Nipis. Jantar: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Bacem. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilalbilul
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