Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 145,15g | Carbs: 169,36g.
Café da Manhã: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Ciabatta, Mutant Iso Surge, Americano Coffee. Almoço: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade), Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Merlot Wine, Guinness Draught, Fresh Noodles Fresh Noodles, Egg. Lanches/Outros: Pear, Coffee, Almonds. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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