Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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97 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 105,92g | Carbs: 113,22g.
Café da Manhã: Max Titanium 100% Whey, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Macarrão, Seara Steak de Frango. Almoço: Integralmedica Creatina, Natural Life Levedo De Cerveja, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium 100% Whey, Maçãs. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasalmeidss
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