Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 138,60g | Prot: 116,01g | Carbs: 216,71g.
Café da Manhã: Best Choice Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Stacy's Parmesan Garlic & Herb Pita Chips (Stacy's Pita Chip Company). Jantar: toufayan low carb wrap, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Avocados, Light Mayonnaise. Lanches/Outros: Balance Bar Yogurt Honey Peanut, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Frito-Lay Trail Mix Nut & Fruit. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, WOD 6/2/15 - 26 minutos, Descansar - 2 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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