Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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56,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 119,50g | Carbs: 196,90g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Ovo. Almoço: Torta de Morango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Lasanha com Carne, Suinco Linguiça Churrasco , Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Porto Alegre Mussarela Light, Doce de Leite Córrego Alto , St. Dalfour Geléia de Amora , Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pullman Grand Burger Brioche. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielavalinas
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