Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 62,81g | Carbs: 114,30g.
Café da Manhã: Krinos Feta, Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Almoço: Cabbage , Potato (with Salt), Asian Inspirations Korean Style Fried Chicken. Jantar: Tostitos Strips, McCain Straight Cut Fries , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Esteira - 24 minutos, HIIT - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joany4
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