|
:-/
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 71,88g | Prot: 66,68g | Carbs: 202,15g.
Café da Manhã: Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Wassermelone, Brie (Käse), Arla Kaergarden, Pick Original Ungarische Salami, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Almoço: Milfina Butter, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Wurzener Nudelreis, Italiamo Polpa di Pomodoro All’Arrabbiata, Parmesan (Gerieben). Jantar: Brokkoli, Nannak Weizen-Tortillas Vollkorn, Milbona Edamer, Zwiebeln, Tomaten. Lanches/Outros: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Ikea Softeis, After Eight Mint Chocolate Thins, Baileys Mini Delights. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plan2024
|