Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2436 kcal
|
Gord: 69,62g | Prot: 98,87g | Carbs: 251,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Sporty Печенье "Тоффи". Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Наша Каша Кесадилья с Курицей и Грибами, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Jantar: Багет, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Дальняя Дача Сидр №3, ВкусВилл Страчателла, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Somersby Сидр Газированный Сладкий, Тартар из Говядины, Яблочный Сидр, President Сыр Плавленный , Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|