Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 150,40g | Carbs: 259,35g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Магнит Банан, Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Snickers Snickers с Миндалем, Окей Булгур, Перекресток Азу из Мяса Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Jantar: Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шпинат, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Глобус Яйцо С1, Перекресток Креветки Отварные, Перекресток Апельсины, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|