Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 87,69g | Prot: 81,63g | Carbs: 184,21g.
Café da Manhã: Rührei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tomaten, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almoço: Trader Joe's Röstzwiebeln, Pizzakäse, Fuego Tortillas Mexican Style, Philadelphia Balance, Kopfsalat, Weißwein. Jantar: Kopfsalat, REWE Beste Wahl Austernpilze, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ei. Lanches/Outros: Weinbergpfirsich, Asturiana Sprühsahne, REWE Schokoladen Eiscreme. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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