Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3360 kcal
|
Gord: 188,52g | Prot: 170,99g | Carbs: 249,96g.
Café da Manhã: Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Авокадо, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Almoço: Nestle Choclait Chips, Лента Банан. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мясо Есть Тип Стейк, Зеленые Оливки, Красный Лук, Кедровые Орехи , Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|