Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
138 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 88,51g | Prot: 158,02g | Carbs: 193,28g.
Café da Manhã: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Суп Куриный с Чечевицей. Almoço: Картошка Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Семга Слабосоленая, Морская Капуста, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-mi82
|