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Je suis enfin repassée dans l'orange et plus le rouge ! Ce n'est que le début mais c'est motivant de voir le chiffre redescendre petit à petit
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 75,20g | Prot: 46,06g | Carbs: 182,71g.
Café da Manhã: Brioche, Banane, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Almoço: Casino Salade Crudités Œuf, Carrefour Tortellini Ricotta Épinards, Picard Petit Pain au Sésame. Jantar: Concombre (Pelé), Thiriet Tarte aux Légumes du Soleil. Lanches/Outros: Mars Mars. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
de Pé - 50 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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