|
берегифигуру не пускает в мой акк(( сохраняю здесь мои текущие параметры:
О шеи 38
ОГ 97
О под грудью 84
О бицепса 35
О предплечья 24.5
О Запястья 14.5
ОТ 83
О живота 96
ОБ 96.5
О бедра 59
О над коленом 38.5
О голени 33
О щиколотки 20
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 46,69g | Prot: 30,74g | Carbs: 102,00g.
Café da Manhã: Цветная Капуста, Чизкейк, Эмир Сыр Моцарелла, Кабачок, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Здорово Слайсы , Растительное Масло, Кабачок, Эмир Сыр Моцарелла , Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Jantar: Мёд, Талкан Домашний. mais...
|
peso estável
|