Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 60,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 93,62g | Prot: 121,33g | Carbs: 120,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кунжутное Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Яйцо. Almoço: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Del Monte Ананасы Кусочками в Соке, Ультрамарин Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Jantar: ВкусВилл Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, ВкусВилл Желе Смородиновое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|