Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 54,40g | Prot: 87,07g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Моя Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Светаево Российский Сыр, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Растворимый Кофе (из Порошка), Караван Наполеон , SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной, Меренговый Рулет. Jantar: Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Lanches/Outros: Кулич Пасхальный, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|