Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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28,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3175 kcal
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Gord: 74,89g | Prot: 542,21g | Carbs: 69,21g.
Café da Manhã: Bonabio Graine de Chia, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Flocons d'Avoine, Amandes. Almoço: Chou Vert Cuit, Blanc de Poulet. Jantar: Chou-Fleur, Blanc de Poulet. Lanches/Outros: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Yoplait Skyr Nature. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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