Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 117,20g | Carbs: 364,87g.
Café da Manhã: Goldähren Eiweißbrot (35g), Stockmeyer Seeschinken, Kaffee, Milfina Butter. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch, Gurke (Geschält), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Salatherzen, Strauchtomaten, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Myprotein Impact Whey Protein, Roggenvollkornbrot. Lanches/Outros: Romanza Vanilleeis, Rotkäppchen Sekt Mild, Aprikosen, REWE Mini Windbeutel, Zetti Bambina, Erdbeeren, REWE Käsekuchen. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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