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Evening Weight
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84,2 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 83,07g | Prot: 136,65g | Carbs: 216,11g.
Café da Manhã: Sunrise Energy Bar, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Oroweat Everything Oroweat Everything, 365 Creamy Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Bananas. Almoço: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Oroweat Sandwhich Thins 9 Grain Rolls. Jantar: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Fit & Active Lean Turkey Polska Kielbasa. Lanches/Outros: Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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