Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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80,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2742 kcal
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Gord: 72,63g | Prot: 196,77g | Carbs: 325,42g.
Café da Manhã: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Banana, Pingo Doce Pão de Forma, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Ovo Frito. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Pingo Doce Iogurte Natural , Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Queijo Mozzarella, Continente Presunto, Pingo Doce Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elpmj
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