Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2015
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2102 kcal
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Gord: 39,16g | Prot: 119,83g | Carbs: 307,07g.
Café da Manhã: Apfel, Erdbeeren, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Chiquita Banane, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leibniz Butterkeks, Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Vollkornbrot Geschnitten. Jantar: Knoblauch, Tomatenmark, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Aldi Rahmspinat, Spaghetti Trocken. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hal Jam
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