Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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70,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 38,33g | Carbs: 172,59g.
Almoço: Fast Temaki Niguiri Salmão, Gendai Shimeji, Temaki de Salmão. Jantar: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Philadelphia Cream Cheese Light, Nutrella Pão Light Iogurte, Cenoura e Mel, Milho, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Monama Açúcar de Coco Orgânico, Lacta Ouro Branco, Kibon Sorvete Napolitano, Maçã. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katiaromao
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