Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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74,7 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 45,57g | Prot: 91,01g | Carbs: 237,00g.
Café da Manhã: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Papaya, DM Bio Leinsamen Ganz, El Granero, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Almoço: Kartoffeln, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Albona Paniermehl, Alnatura Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl. Jantar: Walnüsse, Ziegenkäse (Weich), Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Weinbergpfirsich, Asturiana Sprühsahne, Erdbeeren, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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