Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 44,63g | Carbs: 154,22g.
Café da Manhã: Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Äpfel, Milfina Butter, Pick Original Ungarische Salami, Schinken (Extra mager), Kaffee, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig. Almoço: Cucina Gnocchi di Patate, REWE Gnocchi, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italiamo Polpa di Pomodoro All’Arrabbiata, Kania Tomaten Ketchup Light, Rich Tomaten Ketchup Hot, Wurzener Nudelreis, Milfina Butter, Parmesan (Gerieben). Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mischkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Lanches/Outros: Ikea Softeis. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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