Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 73,85g | Prot: 75,93g | Carbs: 157,64g.
Café da Manhã: Авида Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Almoço: Феникс Конфеты из Манго, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Семенами Льна,Тыквы и Овощами, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Lanches/Outros: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|