Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 67,72g | Prot: 63,68g | Carbs: 140,59g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Клубника, Капучино. Almoço: Минская Марка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Минская Марка Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Савушкин Кефир 2,5%. Jantar: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Помидоры, Редис, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Клубника, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Молочные Горки Масло Топленое 99%, Спаржа. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|