Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 19,75g | Prot: 80,26g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: Tostadas de Pan Integral, Café Espresso, Hacendado Tomate Triturado, Fresas, Café con Leche Descremada. Almoço: Hacendado Tofu Firme, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Lidl Remolacha Roja Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Tostadas de Pan Integral, Vino Tinto de Mesa, Serrano Jamón Serrano, Salsa de Tomate, Ortiz Tostadas Integrales. Lanches/Outros: Mahou Cerveza Clásica. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecism
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