Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 48,49g | Prot: 91,09g | Carbs: 141,34g.
Café da Manhã: Виноград, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Конфета, Клубника, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Панкейк , Сгущенка, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|