Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 72,83g | Prot: 125,22g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Мореодор Гребешок Медальоны, Snaqer Печенье, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Snaqer Печенье, Осень Куриный Шашлык на Шпажках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Кабачок, Мистраль Рис Басмати Gold, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. Lanches/Outros: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaland
|