Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5317 kcal
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Gord: 198,17g | Prot: 200,86g | Carbs: 546,37g.
Café da Manhã: CU 405 오리지널 커피번, 칼로리 대체, 노브랜드 츄러스 시리얼, 랩노쉬 프로틴 드링크 라떼. Almoço: 연세우유 우유생크림빵, 마켓오 오!그래놀라 유산균바, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Jantar: 노브랜드 다크초콜릿, 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 순살치킨, 서주 딸기요거트, 오뚜기 순후추치킨, GS NEW아삭햄치즈샌드위치, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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