Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 49,80g | Prot: 81,67g | Carbs: 134,86g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Caldo de Abóbora, Repolho, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Danone Grego Frutas Vermelhas , Ana Maria Bolinho de Baunilha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesslindapink
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