Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3205 kcal
|
Gord: 113,93g | Prot: 98,73g | Carbs: 448,00g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Müsli. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Bandnudeln, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Jantar: Mayonnaise, Geschnetzeltes, Süßkartoffelpommes. Lanches/Outros: Monarc Schokocroissant, Streuselkuchen, Magnum Almond. mais...
|
|
2732 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 9 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|