Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
88 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 62,46g | Prot: 138,60g | Carbs: 193,15g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Kekeshi Рисовая Бумага, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью. Almoço: Prolate Кокосовый Напиток на Основе Соды, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Рост Томаты Черри Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) , Пятерочка Яблоко Голден. Lanches/Outros: Самокат Пахлава Слоеная на Кокосовом Масле с Кешью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Киндер Молочный Ломтик, Kinder Киндер Пингви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|