Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Gord: 71,76g | Prot: 149,97g | Carbs: 272,90g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Степанов Пельмени Курганские Люкс. Almoço: Лента Гречка, Окей Филе Цыплят-Бройлеров. Jantar: Окей Салатная Смесь, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Перекресток Апельсины, Lay's Гуакамоле по-Мексикански, Перекресток Креветки Отварные, Помидоры, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Простоквашино Греческий Йогурт. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|