Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 40,95g | Prot: 46,01g | Carbs: 100,50g.
Café da Manhã: Polonez Fit Yaşam Jambon, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Jantar: Kuru Patlıcan Dolması, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Karpuz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Sek Quark Yaban Mersinli. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
bazal - 1 hora, Estudar - 4 horas, Apple Health - 19 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaparsın aslansın ❤️🔥
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