Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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108,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 118,37g | Carbs: 235,97g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Bamboo Garden Wok-Öl, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Karotten, Grüne Brechbohnen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Aldi Jasmin Reis, REWE Hähnchensteaks. Jantar: Golden Toast Dinkel Toast , Thai Dancer Teriyaki Mayo Sauce, Aldi Rinder-Hüftsteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Blattsalat Mix. Lanches/Outros: Moser Roth Premium Trüffel, Langnese Calippo Cola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de choclade
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